ダイエットの特徴から分析
2児のママ（40代後半）が考案したスタイルの改善・脂肪燃焼に効果的なエクササイズになります。実際に彼女の姿を見れば、このエクササイズの効果は一目瞭然ですよ＾＾
期待できること♪
・姿勢がキレイになる
・産後の体型戻し
・肩こりの解消
・太りにくい体質になる
・カラダが引き締まる
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目的・スタイル別で分析
エクササイズしたい女性に最適なダイエット方法と言えるでしょう。
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但し、運動といってもエクササイズが中心ですので筋トレのような負荷のかかる運動を求めている女性にはちょっと不向きかなと思います。
